上期，前程似锦从五个方面概括性地梳理了面试前的准备工作，这些建议的目的是为面试提供一个良好的铺垫，保障面试者以好的状态直面考官。那么，面试的主要内容包括哪些？前程似锦立足丰富的面试组织经验，对面试的主要环节作介绍，并提供实用性的方法和建议，首先是“自我介绍”。

自我介绍

一般情况下，面试者会有1-3分钟的时间进行自我介绍，可以分为基本信息介绍、能力匹配和意愿表达三个部分展开：

1、陈述自己的基本信息。这部分用一到两句话讲清楚自己的姓名、学校、专业，阐明应聘的哪个岗位，如：面试官老师您好，感谢给我前来面试的机会。我叫xxx，来自xx大学xx专业，我面试的是xx岗位。

2、展示与实习岗位匹配的能力和重 点经历。这部分是自我介绍的重 点，先用一句话表明自己具备这个岗位要求的能力，如：我具备xx能力、xx能力和xx能力，与这个岗位的匹配度很高。随后用具体的经历或事例证明这些能力，要注意，一定要立足岗位的特点和要求阐述能力，不必追求“大而全”，比如应聘策划岗位，那么就侧重思维创意、活动策划、文案撰写、沟通协调等能力和相应经历的阐述；应聘综合行政岗位，就着重强调自己做事细心，处事耐心，还具备良好的沟通能力和文字组织能力。记得把“STAR”法则用起来（在第二期“实习简历”中已有介绍），用精炼的语言讲述内容或过程，穿插若干细节，用具体数字量化工作成果，以证明自己不仅对项目很了解，而且处理专业并付出了很多。

3、表达获得实习岗位的强烈意愿和对企业的认同。可以从三个方向做个总结：一句话表达自己对来公司实习和对岗位的强烈兴趣；表达对公司价值观和企业文化的认同感；阐述职业规划，强调自己未来的职业规划和公司的岗位相匹配。如：我十分渴望得到公司的实习机会，我未来的求职方向定位在xx行业，自身的专业知识和能力可以匹配公司xx岗位的需求，而且我很认同公司“xxxx”的企业文化和“xxxx”的价值观，希望有机会得到公司领导和前辈们的指导！

精炼流畅的自我介绍能给面试官们留下良好的初步印象，也能为面试者的后续发挥开个好头。撰写完简历后，可以结合简历内容进行自我介绍的练习，但是简历不是作文，自我介绍也不是文稿背诵，应该用贴近生活的口头语言表达出来，让听众和自己，在严肃的面试氛围里产生自然、放松的感觉。过分吹捧个人能力和成绩，或者过多讲述弱点或劣势，都是不可取的，对实习生而言，自我介绍的基本原则还是实事求是，在尊重事实的基础“包装”自己。